Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices.
Arrêtez immédiatement tout exercice si vous ressentez une douleur.
Pensez à vous échauffer correctement, à respirer et à vous hydrater régulièrement.
Ces produits ne sont pas des jouets, ne laissez pas vos enfants les utiliser
sans surveillance.

Gym ball
Gros ballon permettant la réalisation de nombreux exercices. Utilisé aussi bien en rééducation, qu'en relaxation, qu'en musculation.
Bénéfices :
- amélioration équilibre
- renforcement musculaire de toutes les parties du corps
- étirement et relaxation du dos
- amélioration équilibre
- renforcement musculaire de toutes les parties du corps
- étirement et relaxation du dos
Quelques exemples de pratique
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Contre-indication d'usage : ne pas dépasser 110 kg.






