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Grip master : guide pratique
Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Arrêtez immédiatement tout exercice si vous ressentez une douleur. Pensez à vous échauffer correctement, à respirer et à vous hydrater régulièrement. Ces produits ne sont pas des jouets, ne laissez pas vos enfants les utiliser sans surveillance.

NomGrip master
Avec une forme parfaitement adaptée à celle de la main, le grip master permet un travail complet de la main (travail différencié des doigts et des phalanges).

Bénéfices :
- amélioration de la préhension
- renforcement musculaire global ou analytique

Quelques exemples de pratique
Exercice 1 : Travail individuel de chaque doigt, de chaque phalange Exercice 2 : Travail de tous les doigts simultanément    



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