Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices.
Arrêtez immédiatement tout exercice si vous ressentez une douleur.
Pensez à vous échauffer correctement, à respirer et à vous hydrater régulièrement.
Ces produits ne sont pas des jouets, ne laissez pas vos enfants les utiliser
sans surveillance.
Physio-Roll
Permet un travail plus stable qu'avec un ballon classique. Permet une pratique individuelle ou à 2.
Bénéfices :
- Amélioration de l'équilibre par la stimulation des réflexes musculaires.
- Renforcement musculaire de toutes les parties du corps.
- Étirement et relaxation du dos.
- Amélioration de l'équilibre par la stimulation des réflexes musculaires.
- Renforcement musculaire de toutes les parties du corps.
- Étirement et relaxation du dos.
Quelques exemples de pratique
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Contre-indication d'usage : ne pas dépasser 300 kg.
